Робота довше 48 годин на тиждень призводить до алкоголізму
Фінські дослідники прийшли до висновку про те, що робота більше 48 годин на тиждень збільшує ризик розвитку зловживань алкоголем. Тому робочий тиждень не повинна перевищувати зазначеної тривалості, яка є оптимальною.
Дослідники з Фінського інституту професійного здоров'я спостерігали за групою жінок, які працювали протягом довгих годин щотижня. Виявилося, що ці жінки на 11% частіше випивали по два і більше келихів вина щовечора. Для чоловіків ця доза становила 1,5 літра пива. Така кількість спиртного суттєво збільшує ймовірність розвитку зловживання алкоголем, яке зазвичай передує справжньому алкоголізму.
Але навіть зловживання алкоголем збільшує ризик розвитку проблем зі здоров'ям, включаючи хвороби печінки, рак, інсульт, серцево-судинні хвороби і психічні розлади. У загальній складності фінські дослідники спостерігали за 333 690 чоловік в 14 країнах. Ніякої різниці між чоловіками і жінками, представниками різних вікових груп або соціально-економічного становища виявлено не було.
"Люди, які працюють більше 48 годин на тиждень, що перевищує стандартний рекомендований період, значно частіше вдаються до алкоголю, - говорить автор дослідження доктор Маріанна Віртанен. - На наш погляд, за допомогою алкоголю вони намагаються зняти стрес, який викликається тривалістю робочих змін".
За нормативами Євросоюзу тривалість робочого тижня не повинна перевищувати 40 годин на тиждень, включаючи і переробки. Однак деякі менеджери і фахівці високого рівня працюють значно довше, щоб досягти підвищення, збільшення доходів, а також краще контролювати своїх співробітників.
Денний сон таїть загрозу для серця Багато хто вважає, що можливість трохи поспати вдень допомагає відчувати себе краще. Дослідники з США з'ясували, що це не так. Судячи з висновком експертів, короткий сон протягом дня, навпаки, може посприяти серйозних проблем з серцевим…
Як прожити на 35 років довше Правильний спосіб життя і комплекс здорових звичок можуть значно подовжити людське життя. Сьогодні ми хочемо Вам нагадати про самих основних правилах, які можуть додати до 35 років до Вашої активної свідомого життя.1. Велика кількість друзів (+ 7…
Не можна міняти жири на вуглеводи Ризик розвитку хвороб серця і діабету залежить не від кількості жирів в дієті людини, а від рівня вуглеводів. До такого несподіваного висновку прийшли американські вчені з Університету Огайо.Протягом досить тривалого часу лікарі та дієтологи…
Подружні суперечки впливають на тривалість життя Сварки з партнером здатні не тільки засмутити, але й завдати шкоди здоров'ю. Особливу небезпеку, як стверджують дослідники, вони представляють для серця.У людей, які думають, що їхній партнер не підтримує їх, частіше розвиваються хвороби серця.…
Вчені порівняли келих червоного вина зі спортом Було виявлено, що в червоному вині міститься речовина ресвератрол, який чинить позитивний вплив на роботу серця, м'язів і кісток. Примітно, що ефект впливу проходить за аналогією з тренуваннями в спортзалі.Вчені довели на гризунах, що ресвератрол є…
Чим менше друзів, тим краще Наявність меншої кількості друзів робить нас менш самотніми. До такого дивного висновку прийшли австралійські вчені з Університету Квінсленда.Сучасні технології та соціальні мережі, на зразок Facebook, призвели до різкого зниження рівня самотності…
Дружба зміцнює фізичне здоров'я Канадські вчені з'ясували, що хороші друзі роблять людину фізично здоровим. Втім, і психологічному здоров'ю міцна дружба йде на користь, як стверджують вчені з Concordia University.Дослідники з Канади на чолі з професором психології Жаном-Філіпом…
Робочий тиждень скоро може стати чотириденної Авторитетна організація, що входить в структуру ООН - Міжнародна організація праці (МОП) закликають замінити п'ятиденний робочий тиждень на чотириденний.На думку авторів такого радісного для всіх трудящих світу пропозиції, такий крок міг би…
Готувати їжу в пластикових контейнерах небезпечно для здоров'я Приготування їжі в мікрохвильовій печі з використанням пластикових контейнерів небезпечно для здоров'я дорослих і навіть не народжених дітей, так як воно збільшує ризик безпліддя, діабету, ожиріння і навіть раку. До такого висновку все частіше…
Діти строгих батьків більш схильні до алкоголю Надмірна суворість батьків збільшує шанси того, що дитина захопиться наркотиками, алкоголем чи цигарками, говориться в дослідженні Європейського інституту проблем профілактики.Воно було проведено в шести європейських країнах: Іспанії, Швеції, Чехії,…
Народжені після еко діти частіше потрапляють до психіатрів Данські дослідники прийшли до висновку про те, що з'явилися на світ просле процедури ЕКО діти частіше стають жертвами різного роду психічних хвороб і розладів. Експерти вважають, що про це повинні знати пари, які звертаються в клініки з лікування…
Вчені пов'язали ранню мова і алкоголізм Про взаємозв'язок раннього розвитку мови в дітей і їх тязі до алкоголю заявили фінські вчені. За їх словами, алкоголізм обумовлений тягою людини до нових вражень.Опублікована стаття грунтується на дослідженні близнюків і двійнят у Фінляндії - однією…
Алкоголь під час вагітності корисний мамі і дитині Битующій стереотип про те, що жінкам під час вагітності ні в якому разі не можна вживати алкоголь зруйнувало нещодавнє відкриття вчених. Вони довели, що трохи легкого алкоголю не шкодить розвитку ненародженої дитини.У ході дослідження англійські…
Харчові розлади у жінок через менструацій Почуття провини з приводу стрибків апетиту і тяги до шоколаду перед менструацією може викликати у жінок харчові розлади. До такого висновку прийшли дослідники з Державного університету Мічигану.Американські вчені встановили, що зміни гормонального…
Робота по дому шкодить здоров'ю жінок Знайдений аргумент в одвічній суперечці між подружжям про надмірну завантаженість жінок домашньою роботою.Зміст домашнього господарства негативно впливає на жіноче здоров'я. Вчені з США прийшли до висновку, що найбільше від навантажень страждає…
Життя літніх жінок продовжить калій Ризик розвитку інсульту і загальний ризик смерті у жінок в постменопаузі можна знизити, змінивши раціон харчування на користь більшого вмісту калію. Про це заявили співробітники медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Бронксі, США.Вони спостерігали…
Високі жінки схильні до раку Вчені з США встановили, що у жінок високого зросту, знаходяться в постменопаузі, частіше зустрічаються різні види раку. Під час дослідження вчені вивчили історії хвороби 21 тисячі жінок, спостереження за цими жінками велося протягом 12 років.У ході…
Здоровий сон допоможе завагітніти Всі ми знаємо, наскільки важливий хороший сон для відновлення психологічної та фізичної активності, але, як виявилося, правильний режим сну також може допомогти завагітніти. До такого висновку прийшли вчені з Університету Південної Кореї.У…
Жіночі колективи працюють гірше Жіночі колективи не так продуктивні через те, що самі жінки погано ставляться один до одного, як з'ясували вчені з Канади. Щоправда, це стосується лише тих місць, де жінки є ще й начальниками.Вчені з Університету Квебека з'ясували, що в тих робочих…
Скільки разів займатися сексом, щоб схуднути? Як часто ти займаєшся сексом? Виявляється, чим частіше вдаватися до любовних пестощів, тим більше користі отримує твій організм.А скільки ж разів на тиждень слід займатися сексом, щоб схуднути?До цікавого висновку прийшли вчені після чергового…
Жінки страждають від недосипання частіше Жінки і чоловіки по-різному справляються з нестачею сну. У ході дослідження фахівці проаналізували стан більше двох сотень чоловіків і жінок середнього віку (показники здоров'я у всіх були в нормі).З'ясувалося, що у 40% є труднощі на стадії…