7 Способів підвищити лібідо

Якщо довгий подружній стаж став погано впливати на Ваше сексуальне бажання, не поспішайте ставити хрест на інтимному житті. Можливо, проходження цих порад допоможе повернути в секс колишню гостроту.

7 способів підвищити лібідо: 1. Поміняйте контрацептиви Гормональні зміни сильно впливають на лібідо. Оральні контрацептиви знижують виробництво тестостерону, а разом з ним падає

1. Поміняйте контрацептиви
Гормональні зміни сильно впливають на лібідо. Оральні контрацептиви знижують виробництво тестостерону, а разом з ним падає і бажання. Навіть якщо Ви не приймаєте контрацептиви, все одно перевірте свій гормональний статус.

2. Зверніть увагу і на інші ліки
Деякі рецептурні медикаменти знижують лібідо. Крім уже згаданих контрацептивів, це ліки від підвищеного тиску, печії, тривожних станів і депресій. Але пам'ятайте - скасування або заміна будь-яких ліків можлива тільки після консультації з лікарем!

3. Розділіть домашні обов'язки
Якщо дружина тягне на собі все господарство, у неї просто не залишиться сил на секс, так само як і бажання. Інтимна сторона подружнього життя часто страждає через побутовий.

4. Зробіть житло придатним для сексу
Якщо на Вашому подружньому ложі звикли спати кішка з собакою, якщо діти залазять до Вас з чоловіком в ліжко, то всі ці милі сімейні традиції, на жаль, з часом знищують інтерес до сексу.

5. Використовуйте мастило
Неможливо підвищити лібідо, якщо секс заподіює Вам біль. У будь-якій аптеці можна купити величезна безліч лубрикантов - вибирайте той, що Вам більше до душі.

6. Позбавтеся від стресу
Стресовий фактор знижує сексуальний потяг сильніше побуту та взаємною втоми. Необхідно знайти який-небудь спосіб зняття стресу. Їх величезна безліч - від йоги і медитацій до читання приємних книг перед сном.

7. Харчуйтеся правильно
Здорова для серця дієта допомагає підвищити лібідо. Чим вище рівень холестерину в крові, тим більше труднощів з досягненням оргазму в жінок, як доведено наукою. Холестерин заважає нормальному постачанню кров'ю зони тазу, знижуючи чутливість жіночих статевих органів. А у чоловіків просто виникає проблеми з ерекцією.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!