Кращі рецепти детоксикації
Хочете помолодшати, підняти тонус організму, поліпшити свою розумову діяльність і взагалі, змінити якість свого життя? Для потрібно зробити всього лише один-єдиний крок - зайнятися детоксикацією організму.
Детоксикація - це очищення організму від шкідливих речовин, які потрібно вивести природним шляхом, але при цьому, обов'язково замінити виведені на вітаміни і мінеральні речовини, які так необхідні організму.
1. Яблуко і кориця.
Тонко наріжте одне яблука і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. Ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.
2. Лимонний сік і мед.
2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку змішайте з 200 мл теплої води, додайте 1 ч. ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати натщесерце, за півгодини до сніданку. Це допоможе очистити травну систему, зміцнить стінки судин і подарує заряд життєвої енергії!
3. Імбирний напій.
Невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити 1 літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні 10 хв., Процідити. Після охолодження додайте дрібку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Приймати протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди. Нормалізується травлення, обмін речовин, напій надасть тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.
4. Буряковий сік.
Приготуйте свіжовичавлений сік з 1 буряка, 2 яблук і 4 стебел селери, приймати по 1 ст. ложці 2 рази на день (вранці та ввечері) за півгодини до їди.
5. Коктейль здоров'я
Приготуйте свіжовичавлені соки з 1 апельсина, 1 лимона і 1 моркви, змішайте з 100 мл мінеральної води. Пийте натщесерце за півгодини до їди. Цей коктейль прекрасний засіб від втоми, в ньому велику кількість антиоксидантів.
6. Огірок і селеру
Подрібніть 1 огірок і 1 корінь селери, додайте 300 мл води. Пийте протягом дня, ідеально підходить для розвантажувальних днів.
10 Самих ефективних протизастудних напоїв Якщо Ви або Ваші рідні застудилися - не поспішайте засмучуватися, а приготуйте для швидкого лікування один з найефективніших протизастудних напоїв!1. Теплий чай з медом і лимоном.
Якщо ви застудилися, першим ділом приготуйте неміцний чорний або…
Легкі супи для схуднення Багато дієтологів і фахівці зі здорового харчування пропонують схуднути за допомогою овочевих супів, що досить смачно, а значить більш комфортно для організму.Вся принадність цього способу схуднення полягає в тому, що суп можна їсти в необмежених…
Лимонний коктейль з м'ятою Організовуючи святковий дитячий стіл, батьки зазвичай дуже багато уваги приділяють приготуванню смачних і корисних страв і набагато менше - напоям. І даремно, тим більше що з нагоди дитячого свята варто побалувати гостей оригінальними напоями,…
Пісний яблучний пиріг-перевертиш Дівчата, пиріг-супер! І як завжди-мінімум зусиль, витрат і часу! І калорій! Так можна і до пісного столу!
Пиріг дуже пряний і ароматний.Інгредієнти для "Пісний яблучний пиріг-перевертиш"
Мед - 2 ст. л.
Олія - 0,5 скл.
Розпушувач…
Прянощі від застуди та грипу Взимку організм особливо сильно схильний до дії зовнішніх факторів і інфекцій, що викликають ГРВІ, ГРЗ чи грип. Вчені говорять про те, що найнадійнішим засобом захистити себе від захворювання є вакцинація. Але якщо людина не хоче йти на цю…
Різдвяна качка в карамелі Прекрасне перевірене блюдо, підходить для подачі на традиційний Різдвяний стіл і для подарунка!Вам потрібно:
1 качка
1 ст. л. шавлії
2-3 перцю чилі
1 ст. л. солі
2-3 моркви
1 цибулина
1 корінь селери
50 мл оливково…
Фрукти - замінники антибіотиків Цілий рік в супермаркетах достаток фруктів: є і сезонні, й екзотичні, і заморожені. Є ще й такі, які рекомендується їсти саме взимку.Хурма, яблука сорту «Антонівка», гранати, грейпфрути і журавлина - ці фрукти і ягоди допомагають протистояти різним…
Чай з корицею і лавровим листом допоможе схуднути Чай з кориці і лаврового листа відноситься до трав'яним настоям, використовуваним для прискорення процесу втрати ваги. Виявляється, обидві ці приправи мають здатність позитивно впливати на травну систему, застосовуючи лавровий лист і корицю для…
Чай з прянощами - осінні ідеї Крім прекрасного смаку і запаху, ці напої мають цілу низку корисних для здоров'я властивостей завдяки високому вмісту антиоксидантів. А прянощі надають чаю ніжний аромат і ні з чим незрівняний смак.Чай з лимоном, розмарином і…
Чорні яблука в карамелі на хеллоуїн Ефектний "отруйний" десерт чорного кольору прикрасить стіл в переддень Дня всіх Святих, що святкується 31 жовтня.Нам потрібно:2 ст. цукру
3/4 ст. води
1/2 ст. світлого кукурудзяного сиропу або меду
кілька крапель чорного гелевого…
Веганські банановий пудинг Сьогодні на нашому столі простий і смачний банановий пудинг без глютену, а якщо замінити кокосове молоко на вівсяне, то такий десерт підійде алергікам на горіхи, включаючи кокос.Готується дуже просто, а в підсумку виходить абсолютно фантастичний…
Масала-чай: рецепт загадкового напою індусів Коли терміново необхідно підбадьоритися і зігрітися, зазвичай прийнято заварювати каву, однак мало хто знає, що існує й інший напій, який не тільки бадьорить, але і покращує травлення, і дарує заряд енергії. При цьому відчуття бадьорості духу буде…
Салат з крабами і манго Готувати для своїх улюблених-дорогих, запрошувати в гості друзів і дивувати еварушніц незвичайними стравами - величезне задоволення.Інгредієнти:- 300 г крабів
- 2 манго
- 3 огірка
- пучок кінзи
- пучок м'яти
- 1 ст. ложка…
Зимовий цитрусовий салат з кіноа, авокадо і гранатом Рецепт незвичайного салату, який подарує вам багато вітамінів, так необхідних у зимовий час!Інгредієнти:1 стакан киноа
2 склянки води
1 чайна ложка морської соліСалат:2 апельсина і 1 грейпфрут, очистити
2 авокадо
1,5 склянки насіння…
П'ять кращих природних антибіотиків Природні антибіотики не можуть замінити хімічні препарати, але допоможуть захистити організм від багатьох інфекцій.1. ХрінКорінь хрону містить гірчичне масло і ензим. При розтиранні кореня обидві речовини об'єднуються під впливом кисню і утворюють…
Імбирна детокс-дієта Більшість помилково думає, що імбирна дієта - це спосіб схуднення, розроблений спеціально для ледачих людей, але це зовсім не так. Простих шляхів для досягнення ідеальної фігури не існує, і якщо ви сподіваєтеся зменшити масу тіла, зовсім не змінюючи…
Що приготувати на романтичну вечерю? Відносини - це завжди робота обох партнерів, в якій треба не тільки піклуватися один про одного, але й підтримувати інтерес коханої людини, намагатися радувати і дивувати його. Романтична вечеря - один з тих моментів, за допомогою якого можна…
Вичавлюємо до останньої краплі! У будь-який час року наш організм потребує вітамінів. Можна, звичайно, жменями пити різнокольорові пігулки, але краще починати кожен день з задоволення і дарувати собі і рідним здоров'я в келиху свіжовичавленого соку. Чим же корисні свіжі соки, які…
Обмивання п'ятьма нектарами -омолажівающая ванна У багатьох народів обмивання було і залишається важливим ритуалом, службовцям очищенню не тільки тіла, а й розуму.У ведичній традиції прийнято віддавати почесті богам у храмах, омиваючи їх "п'ятьма нектарами" - молоком, медом, ги, йогуртом і…
Чим замінити 8 склянок води в день Підтримувати оптимальний водний баланс в організмі дуже важливо для здоров'я. Загальновідомо, що потрібно випивати не менше 8 склянок води в день. Але якщо це правило здається нездійсненним, експерти перерахували ряд продуктів, які допоможуть…
Тістечко «картопля» до горіхового спасу Серпня приходить з дарами - пасічники збирають мед, садівники радіють урожаю яблук, а на кінець літа дозрівають вже і хліб на полях, і горіхи в лісах. На цей місяць припадають три свята, здавна шановані на Русі - медовий, яблучний і хлібний Спас,…