Імбілдінг - вправи для інтимних м'язів

Якщо ви занадто стурбовані побудовою кар'єри і не встигаєте до досвідченого інструктора на заняття з імбілдінг (вумбілдингу), тобто на тренування з розвитку інтимних м'язів, то можу вам порадити освоїти систему, яка допоможе досягти успіху, заощадивши ваш дорогоцінний час.

Імбілдінг - вправи для інтимних м'язів: Імбілдинг в домашніх умовах. Якщо ви прийняли рішення укріпити м'язи піхви, не відкладайте старт на завтра, почніть прямо зараз, поки

Імбілдінг в домашніх умовах. Якщо ви прийняли рішення укріпити м'язи піхви, не відкладайте старт на завтра, почніть прямо зараз, поки не передумали. Найпростіше, що можна зробити - використовувати природні ресурси організму. Справа в тому, що за міцні м'язи всередині, у святая святих вашого тіла, несе відповідальність ЛК-м'яз, лонно-куприкова м'яз, що має вигляд вісімки і робить дві петлі навколо ануса і входу в піхву. Цей пучок дрібних поперечно-смугастих м'язів промежини відповідає за контроль над процесом сечовипускання, і якщо ви при сильному кашлі, сміху або чханні несподівано «даєте текти», то терміново пора зайнятися зміцненням вашої тілесної конструкції. Почніть з примусової зупинки струменя при сечовипусканні. Затримайте потік на кілька секунд, а потім знову розслабтеся. Повторіть кілька разів протягом одного звільнення від надлишків рідини. Так ви зможете перетворити туалет в тренажерний зал.

Але не варто обмежувати простір вашого проживання для використання різних його куточків в оздоровчих цілях. В якості тренажера можна використовувати будь сидіння: стілець, крісло, табурет, навіть сидінні автомобіля або трамвая - якщо ви в дорозі. Спробуйте тренувати ЛК-м'яз, поки ви сидите на роботі або в поїздці. Напружте промежину втягуючим рухом так само, як ви це робили, стримуючи струмінь. Можна уявити, що ви з силою стискаєте вхід у піхву так, щоб в нього неможливо було проникнути ззовні. Утримуйте напругу 10 секунд, а потім розслабтеся. Якщо цей час здасться вам занадто довгим, утримуйте стільки, скільки зможете, поступово збільшуючи період напруги. Цю вправу потрібно виконувати три рази на день по десять повторень. Коли цей рівень буде освоєний, почніть поступово доводити число повторень до п'ятдесяти.




Тренажери для імбілдінг




Знайдіть олівець. Ні, не для того, щоб написати любовне послання або чарівне заклинання, яке миттєво перетворить вашу вагіну в залізний інструмент для розминання часнику або розколювання горіхів. Шматочок вже відслужило господареві олівця можна використовувати на перших порах як примітивний тренажер. Оброблений будь-яким антисептиком або спиртом олівець акуратно введіть у піхву тупим боком, обхопіть його м'язами і спробуйте рухатися з ним по квартирі. Особливо цікаво це робити, займаючись господарськими справами - корисно і для комфорту вашого житла, і для здоров'я. Якщо вправа здасться занадто легким, спробуйте «всмоктувати» вагиной олівець, а потім виштовхувати його зі своїх надр.

Вправи з нефритовими кульками. Якщо вам хочеться обзавестися серйозним тренажером, не пошкодуйте грошей на нефритові кульки, які продаються в магазинах іграшок для дорослих. Там вам запропонують ознайомитися з грандіозним асортиментом кульок різного розміру, кольору, фактури і ваги. Наполягайте на тому, що вам потрібен китайський варіант. Стародавні китайці були дуже сильні в цьому питанні і використовували в якості матеріалу виключно нефрит, що символізує сексуальну силу і володіє цілющими властивостями. Три кульки яйцеподібної форми різних розмірів на волосіні можна використовувати як порізно, так і всі разом, скріпивши один з одним. Завдання - носити в собі кульки досить тривалий час, починаючи з 3-5 хвилин. З ними можна ходити по квартирі і виконувати різні природні рухи, напружуючи вже відому вам м'яз і утримуючи в собі дорогоцінний вантаж. Ідеально, якщо ви навчитеся пересувати яйця вгору всередині вашого тіла зусиллям вагінальних м'язів і зіштовхувати два яєчка між собою.

Проводимо перші випробування після імбілдінг. Підготуйтеся до сексуального побачення. Коли ви відчуєте свою жіночу силу не тільки в духовному сенсі, можна почати приготування до підкорення коханого - не тільки зовнішністю, але і нутрощами. Ляжте на ліжко, злегка розведіть ноги, як якби чоловік вашої мрії вже був на інтимному відстані від вас. Вставте пальчик у вагіну і спробуйте обійняти його своїми тугими м'язами. Перевірте, як почуватиметься «таран» вашого партнера, коли вторгнеться в ваше лоно. Якщо результат порадує вас саму, переходите до другого етапу тесту. Увійдіть у піхву вказівним і середнім пальцем, а потім розведіть їх так, щоб вийшла буква «V», тоді стінки вагіни злегка розтягнуться. А тепер спробуйте м'язами стиснути ваші пальці, щоб вони з'єдналися. Постарайтеся пальцями чинити опір натиску ваших тренованих м'язів. Якщо вашої природного мастила буде недостатньо, використовуйте лубрикант.

Ну от, імбілдінг в домашніх умовах завершений, ви цілком готові прокладати шлях до серця вашого чоловіка через щільно осяяний вагиной пеніс. Трохи цинічно, зате дуже дієво! Якщо чоловік гідний, хапайте його швидше, адже за теперішніх часів це велика рідкість. Така ж рідкість, як жінка з м'язами - зовні і всередині!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!