Денний сон таїть загрозу для серця
Багато хто вважає, що можливість трохи поспати вдень допомагає відчувати себе краще. Дослідники з США з'ясували, що це не так. Судячи з висновком експертів, короткий сон протягом дня, навпаки, може посприяти серйозних проблем з серцевим м'язом.
Медики встановили зв'язок між звичкою спати вдень і погіршенням роботи серця. Ними було проаналізовано стан здоров'я більше двох тисяч чоловік. У кожного пацієнта фахівці визначили рівень денної сонливості і втоми: ці виміри велися протягом двох років. Підбивши підсумки своєї роботи, дослідники зробили висновок, що люди, схильні часто дрімати вдень, більш схильні до розвитку серцевих недуг.
Зокрема, у любителів денного сну виявився вище ризик судинних захворювань (в 1,6 разів), а також ризик дістати серцевий удар (в 2,6 разів). При цьому була встановлена кореляція між тривалістю денного сну і серцевим нападом. В учасників дослідження, які спали в денний час більше години, ймовірність серцевого удару була вищою в 4,5 разу, а схильність до судинних порушень - в 2,6 разів.
Крім того, дослідники вважають, що денна сонливість вказує на наявність різних розладів нічного сну, включаючи задишку. У тому випадку, якщо людина страждає ночами зупинками дихання під час сну, ризик серцевого нападу від денного сну істотно підвищується.
Антибіотики провокують серцевий напад Якщо ви лікуєте захворювання верхніх дихальних шляхів за допомогою відомих антибіотиків, будьте готові до проблем в роботі серця.Дослідники з Швеції запевняють, що антибіотики провокують серцеві напади у тих людей, які страждають від простудних…
Дружба з сусідами скорочує ризик захворювань серця Захворювання судин і серця є головною причиною смерті в усьому світі. Раніше проведені дослідження зовнішніх факторів ризику були зосереджені на шумі, ресторанах швидкого харчування, поганої екології, дорожній рух, вандалізмі і насильстві.Для участі…
Використання косметики може привести до раку Використання косметики може привести до виникнення дерматологічних захворювань, запалень слизових оболонок і навіть раку. Про це заявили вчені з США та Великобританії.Дослідники з'ясували, що до складу косметичних засобів входять шкідливі хімічні…
Не можна міняти жири на вуглеводи Ризик розвитку хвороб серця і діабету залежить не від кількості жирів в дієті людини, а від рівня вуглеводів. До такого несподіваного висновку прийшли американські вчені з Університету Огайо.Протягом досить тривалого часу лікарі та дієтологи…
Вівсянка може зробити довгожителем Регулярне включення в меню невеликої миски вівсянки допомагає прожити довше - такий висновок співробітників Гарвардського університету. Вчені провели дослідження, яке показало, що вживання продуктів з цільного зерна корелює з низькою ймовірністю…
Парацетомол під час вагітності краще виключити Новозеландські вчені з'ясували, що парацетамол негативно відбивається на розвитку плоду. А саме впливає на поведінкові реакції народженого малюка. Тому дослідники не рекомендують приймати цей препарат вагітним жінкам.Було проаналізовано понад 800…
Підвищений холестерин успадковується маленькими дітьми Хвороби, пов'язані з підвищеним холестерином, очолюють статистику причин смертності, при цьому фахівці з тривогою говорять, що дане відхилення перестало носити характер купованого і перетворилося на генетично успадковане властивість організму. Вчені…
Подружні суперечки впливають на тривалість життя Сварки з партнером здатні не тільки засмутити, але й завдати шкоди здоров'ю. Особливу небезпеку, як стверджують дослідники, вони представляють для серця.У людей, які думають, що їхній партнер не підтримує їх, частіше розвиваються хвороби серця.…
Фісташки захищають організм від стресу Американські вчені провели ряд досліджень і з'ясували, що вживання фісташок знижує рівень звуження судин під час стресу, а також контролює роботу нервової системи. Фісташки містять велику кількість клітковини і мікроелементів, а також ненасичених…
Дружба зміцнює фізичне здоров'я Канадські вчені з'ясували, що хороші друзі роблять людину фізично здоровим. Втім, і психологічному здоров'ю міцна дружба йде на користь, як стверджують вчені з Concordia University.Дослідники з Канади на чолі з професором психології Жаном-Філіпом…
Сімейні сварки ведуть до набору зайвої ваги Часті сімейні сварки і депресії можуть стати причиною набору зайвої ваги, як з'ясували дослідники з Державного університету Огайо. Вони встановили, що при такому «розстроєному стані» в організмі людини згорає меншу кількість калорій після прийому…
Деякі фрукти призводять до ранньої смерті Вважається, що фрукти підвищують шанси людини на довголіття на 10% за умови їх щоденного вживання. Але епідеміологи з Університету Ліверпуля з'ясували, що фрукти фруктам ворожнечу. Якщо свіжі фрукти дійсно впливають на здоров'я і організм, то…
Шість способів краще висипатися в новорічні канікули Якщо ви хочете в новорічні свята по-справжньому відпочити, то подаруйте собі кілька ночей якісного сну. Хороший нічний відпочинок допомагає відновитися і набратися сил активного відпочинку.1. Проводьте час з друзями та дітьми
Незважаючи на…
Як правильно чистити дитячу соску Батьки, які очищають дитячу соску облизуванням, тим самим знижують ризик виникнення астми та екземи у своїх дітей. Такі результати дослідження, проведеного шведськими вченими з декількох інститутів під керівництвом Агнес Волд (Agnes Wold) з…
Антибіотики збільшують ризик дитячого ожиріння Якщо дитина отримує 4 і більше курсів антибіотиків в перші два роки свого життя, то його ризик стати жертвою ожиріння значно зростає. До такого висновку прийшли американські вчені з Дитячого госпіталю у Філадельфії.Дослідники з США встановили, що…
Секс-міфи, що вбивають стосунки Важливу складову будь-яких близьких стосунків між чоловіком і жінкою - інтимну близькість - часто оточують всілякі домисли і стереотипи. Навіть сімейні пари, навчені багатим життєвим досвідом, часом бувають абсолютно неосвічені в тому, що стосується…
Жіноча сексуальність пригнічує чоловіків На думку вчених, в останні роки жінки стали набагато вимогливішими до своїх партнерів в сексуальному плані. При цьому експерти говорять, що в більшості країн спостерігається тенденція до збільшення числа партнерів у жінок протягом їх життя, в той…
Соцмережі допомагають жінкам витримати стрес Активне використання соціальних мереж можна порівняти з ефектом психотерапії у жінок. До такого висновку прийшли дослідники з США. Вони з'ясували, що цифрові технології по-різному відбиваються на способі життя представників двох статей - жінки…
Високі жінки схильні до раку Вчені з США встановили, що у жінок високого зросту, знаходяться в постменопаузі, частіше зустрічаються різні види раку. Під час дослідження вчені вивчили історії хвороби 21 тисячі жінок, спостереження за цими жінками велося протягом 12 років.У ході…
Кальцій допоможе продовжити життя Кальцій відіграє не тільки величезну роль в нашому організмі, але ще впливає на тривалість життя, - до такого висновку прийшли вчені після проведених досліджень.Автори дослідження підкреслюють, що мова йде не про харчові добавки, а саме про багатих…
Робота довше 48 годин на тиждень призводить до алкоголізму Фінські дослідники прийшли до висновку про те, що робота більше 48 годин на тиждень збільшує ризик розвитку зловживань алкоголем. Тому робочий тиждень не повинна перевищувати зазначеної тривалості, яка є оптимальною.Дослідники з Фінського інституту…