10 Самих ефективних протизастудних напоїв

Якщо Ви або Ваші рідні застудилися - не поспішайте засмучуватися, а приготуйте для швидкого лікування один з найефективніших протизастудних напоїв!

10 найефективніших протизастудних напоїв: 1. Теплий чай з медом і лимоном. Якщо ви застудилися, першим ділом приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в

1. Теплий чай з медом і лимоном.
Якщо ви застудилися, першим ділом приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте 1 чайну ложку меду і пару часточок лимона. Дуже важливо НЕ додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їх корисні речовини.

2. Малиновий чай з квітками липи.
З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. І залиште настоюватися на 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, підійде і малинове варення.

3. Чай із шипшини.
Не для кого не секрет, що шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (3 столові ложки), залийте 0,5 л окропу і залиште в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.




4. Морс журавлинний або брусничний.
Журавлина і брусниця - це просто унікальні за своїм бактерицидним властивостям кошти. Для приготування морсу розітріть ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3: 1). 2 ст.л. суміші залийте 0,5 літрами теплої води.

5. Гаряче молоко з мінеральною водою.
Якщо у вас почався кашель, приготуйте гаряче молоко з лужною водою (наприклад, Боржомі). Даний напій буде сприяти відходженню мокротиння.

6. Молоко з часником.
Це екстрений засіб допоможе вам стати на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику, і випити на ніч.

7. Компот із сухофруктів.
Перевірене і всім відоме з дитинства засіб. Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом'якшувальну дію при застуді. 100 г сухофруктів перебрати, великі фрукти нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м'якості протягом 30 хв, додавши цукор (3 ст.л. на 1 л води), потім урюк і чорнослив, і під кінець за 5 хв до закінчення варіння додати родзинки і курагу. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед.

8. Імбирний чай з лимоном.
Допоможе в холодні осінні дні, зміцнить імунітет і підвищить вашу працездатність. 1 стакан гарячої води змішати з 1 ст.л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч.л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м'яти.

9. Глінтвейн.
Відмінний засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій! Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хв. Процідити. Нарізати апельсин кружечками. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсина. Все довести до кипіння, але не кип'ятити! У глінтвейн можна додавати також мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу лягти в ліжко, а в ноги покласти теплу грелочку.

10. Ромашковий чай.
Ромашка - м'яке протизапальний засіб. У поєднанні з липою і медом є гарним протизастудним засобом. Приготування чаю: взяти по 1 ч.л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!