У британських школах можуть ввести уроки медитації

Вже дуже скоро в деяких британських школах можуть з'явитися уроки медитації. Як вважають автори цього нововведення, усвідомлене занурення в себе дозволить дітям поліпшити концентрацію, підвищити успішність і розібратися зі стресом.

У британських школах можуть ввести уроки медитації: Міністр у справах шкіл Англії Девід Лоус переконаний, що буддистська техніка медитації допоможе школярам. Вона повинна поліпшити їх

Міністр у справах шкіл Англії Девід Лоус переконаний, що буддистська техніка медитації допоможе школярам. Вона повинна поліпшити їх "ставлення до життя" і допомогти з концентрацією. Наукові дослідження показують, що медитація також знижує ризик розвитку депресій у дітей та підлітків. Міністр вважає, що уроки медитації можна ввести, як у початковій, так і в середній школі.

За його словами, уряд країни "дуже зацікавлене" в просуванні даної практики, навчальної людини усвідомленого зануренню в себе, спокою, пошуку гармонії із зовнішнім світом і співчуття до всіх живих істот. Ця заява послідувала незабаром після того, як директор однієї з найпрестижніших публічних шкіл Wellington College в Беркширі Ентоні Селдон повідомив, що щоденна практика "усвідомленого спокою" допомагає дітям підвищити концентрацію, одночасно знизивши рівень неспокою і депресій. В Wellington College медитацію стали практикувати першими у всій Великобританії.

Підтримує позицію міністра у справах шкіл про уроки медитації і міністр освіти Ліз Трас. Вона заявила, що "вкрай зацікавлена" у навчанні медитативним практикам дітей, так як це зміцнює їх фізичне і психічне самопочуття. Досі вчені не знайшли жодного навіть самого дрібного побічного ефекту практики регулярної медитації, а ось дані про її користь постійно поповнюються.

">


Увага, тільки СЬОГОДНІ!