Чим корисні оливки і маслини?

Згідно древнім легендам олива є деревом, яке відповідає за зв'язок неба і землі. Воно досі вважається символом мудрості, зрілості і благородства. Місця, де вона виростає, боготворили, її гілками прикрашали голови переможців олімпійських ігор, а в Біблії є символом відродження. Більше того це унікальна рослина має величезну кількість корисних якостей для організму людини.

Чим корисні оливки і маслини ?:

1. У складі маслин і олив міститься величезна кількість вітамінів і мінералів: Білки пектини, цукор, вітаміни В, С, Е, Р. Також є мікро і макроелементи: солі, залізо, фосфор і калій. Також в їх складі є ненасичені жирні кислоти. Ці якості надають їм ще більшої значущості.

2. Вони дуже корисні для серця, судин, тому як завдяки ненасиченим жирним кислотам нормалізується кількість холестерину, що знижує ризик появи інфаркту, інсульту та інших захворювань серця і судин. Нормалізується робота шлунково-кишкового тракту, а наявні в складі антиоксиданти перешкоджають розвитку онкозахворювань і уповільнюють процес старіння.




3. Маслини і оливки знайшли визнання своїх корисних якостей і в традиційній медицині. Їх додають при виробництві деяких лікарських препаратів. Більшість з них призначаються при жовчно-кам'яній хворобі і хворобах шлунково-кишкового тракту. Також вони мають ранозагоювальну дію, що необхідно при порізах, ранах, опіках.

4. Вони є справжньою коморою вітаміну В, беруть участь у поліпшенні процесу метаболізму, стані шкіри, волосся, діяльності мозку, нервової та серцево-судинної систем, покращує і нормалізує діяльність печінки. Цей продукт здатний допомогти при остеохондрозі, подагрі, артриті.

5. Маслини і оливки здатні підвищити тонус всього організму і беруть участь у багатьох дуже важливих процесах організму. Вітаміни С і Е, що містяться в даному продукті перешкоджають виникненню різних збоїв, знижують ризик появи онкозахворювань.

6. Багато корисні елементи бережуть серце і судини від перевантаження, нормалізують рівень гемоглобіну і зміцнюють кісткову тканину. При проблемах із зором, щитовидною залозою, дихальною системою, необхідно регулярно вживати оливки в їжу.

7. У складі оливок є потрібна кількість для здоров'я людини корисних речовин. У них є величезна кількість йоду, рослинних ліпідів, їх шкірка міститься ефірна мало, яке застосовується в кулінарії, медицині і косметології.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!