Фрукти - замінники антибіотиків

Цілий рік в супермаркетах достаток фруктів: є і сезонні, й екзотичні, і заморожені. Є ще й такі, які рекомендується їсти саме взимку.

Фрукти - замінники антибіотиків:

Хурма, яблука сорту «Антонівка», гранати, грейпфрути і журавлина - ці фрукти і ягоди допомагають протистояти різним захворюванням і позбавляють від необхідності приймати антибіотики.

В хурмі міститься багато бета-каротину, який не тільки корисний для очей, а й стимулює оновлення клітин бронхів і легенів. Також хурма активізує вироблення природного антидепресанту - серотоніну. Крім того, 1-2 стиглих плоду в день допоможуть хворим з гіпертонічною хворобою нормалізувати тиск.

Яблука стимулюють обмін речовин і поліпшують роботу шлунково-кишкового тракту.

Зерна граната або свіжовичавлений гранатовий сік допомагають очистити кров від шкідливих речовин. В'язкі речовини граната виводять мокроту при захворюваннях органів дихання, а також активізують функцію підшлункової залози.

Особливо корисні взимку цитрусові і, зокрема, грейпфрут. Крім профілактики простудних захворювань, цитрусові знижують артеріальний тиск і мають сечогінну дію.

Вітамін С, що міститься в журавлині допомагає організму протистояти інфекції, зменшує запалення сечового міхура, нирок та інших органів.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!