Правда про кількість калорій в алкоголі

Вживання алкоголю може бути однією з головних причин набору зайвої ваги, про яку ми навіть не підозрюємо. Такий висновок зробили американські експерти, які порахували кількість калорій в різних спиртних напоях.

Правда про кількість калорій в алкоголі: Персональний тренер і дієтолог з Арізони Лукас Джеймс встановив, що люди, які відносять себе до употребляющим помірна кількість вина, кожен

Персональний тренер і дієтолог з Арізони Лукас Джеймс встановив, що люди, які відносять себе до употребляющим помірна кількість вина, кожен місяць отримують додатково 2000 калорій, що становить еквівалент 114 пачок морозива в рік. Насправді, у більшості дорослих людей на частку алкоголю припадає 10% всіх одержуваних калорій.

Дуже легко переконати себе в тому, що алкоголь у разі не впливають на нашу талію, але безпристрасна наукова статистика показує, що це далеко не так. Коли ми вживаємо келих вина, то не усвідомлюємо, що отримуємо з ним теж кількість калорій, як і з шматком торта. А замість півлітра пива ми з таким же успіхом могли б з'їсти шматок піци, що містить таку ж кількість калорій.

Між коктейлем Піна колада і пончиком немає ніякої різниці в калоріях, так само як між замороженої Маргаритою і чізбургером. Коли питання заходить про кількість калорій в алкоголі на один грам, то з'являється інформація, в яку взагалі важко повірити. Чи знаєте ви, що в спиртних напоях міститься 7 калорій на кожен грам, що відповідає їх кількості в чистому жирі?

Гірше тільки алкогольні коктейлі, що містять цукор. Приміром, в одній порції текіли міститься всього 100 калорій, але якщо змішати її з усіма інгредієнтами із замороженої Маргарити, то кількість калорій збільшиться до 500. Тим часом, багато дорослі люди навіть не уявляють, як багато калорій вони споживають додатково через своїх улюблених спиртних напоїв.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!