Блог натальи. от би понеділки!

Добрий день, хто мене пам'ятає. А хто не пам'ятає, тим підкажу: я брала участь тут, на Єві, у проекті "Збірна по схудненню" і навіть втратила 2 чесних кіло за два тижні. Без дієт! Минуло з цього щасливого моменту 10 днів, і я прийшла проситися назад - тим більше, що редакція Єви люб'язно мені запропонувала й далі вести блог про схуднення.

Блог Наталії. От би понеділки !: Блог про схуднення ... «Про яке схуднення?» - З гіркотою спершу вас я ... За минулий тиждень я абсолютно

Блог про схуднення ... «Про яке схуднення?» - З гіркотою спершу вас я ...
За минулий тиждень я абсолютно розслабилася, наїлася млинців і отримала півкіло ваги назад. І присягнулася з понеділка:

а) повернутися до здорового способу життя,
б) почати вести блог,
в) більше ніколи нічого не відкладати на понеділок, тим більше, що понеділок затягнувся до вівторка.

Пора чесно зізнатися: мені потрібні спостерігачі - читачі, наприклад, перед якими я відчувала б відповідальність. Мені потрібна дисципліна - самодисципліна норовить домовитися з моїм внутрішнім Дитиною (про нього я тут вже писала), і піти пограти. Так що спасайте! Або хоча б читайте ...

Для початку повернуся до регулярних перекусам між основними прийомами їжі. Не більше 200 калорій. Щоб пам'ятати, скільки це - вішаю фотографію, ту, що на початку блогу. Потім влаштую один розвантажувальний день. Ну а спорт я і так не кидала - доріжка-доріжка-доріжка з суворим контролем тиску-пульсу. У понеділок відзвітую.

... І все-таки минулий тиждень був чудовою: я взяла відпустку, у сина трапилися канікули в школі, і ми влаштували самий що ні на є Свято Непослуху. Валялися в обнімку на дивані, бігали в кіно, багато гуляли ... Везе мені на чоловіків!