Авокадо допоможе збалансувати гормональний фон

Медики з'ясували, що плоди авокадо мають здатність впливати на гормональний фон людини. У авокадо містяться рослинні стероли - речовини, що мають антиестрогенні властивості. Вони блокують рецептори естрогену, таким чином знижуючи рівень естрогену в клітинах.

Авокадо допоможе збалансувати гормональний фон: В результаті у жінок може підвищитися рівень прогестерону, а у чоловіків - тестостерону, що сприятливо діє на здоров'я в

В результаті у жінок може підвищитися рівень прогестерону, а у чоловіків - тестостерону, що сприятливо діє на здоров'я в цілому.

Зниження рівня естрогену у жінок означає позбавлення від симптомів ПМС та інших проблем. Крім того, у чоловіків і у жінок підвищений рівень естрогену може викликати хронічну втому, нервозність та проблеми із зайвою вагою. Крім авокадо антиестрогенами властивостями володіють оливки і горіхи.