Помилки, які роблять розлучені батьки

Розлучення - це завжди важка ситуація. Але особливо важко пережити цей період дітям. При розлученні подружжя діти можуть відчувати, що вони стали причиною закінчення відносин своїх батьків. Деякі діти стають посередниками у встановленні миру між ворогуючими сторонами. Іншим доводиться мати справу з батьками, які не в змозі впоратися з самими елементарними повсякденними завданнями. Експерти в галузі сім'ї та шлюбу дають рекомендації про те, як пережити розлучення без емоційних травм для дітей.

Помилки, які роблять розлучені батьки: 1. Не робіть зі своєї дитини посередника Занадто багато батьків намагаються спілкуватися через своїх дітей. Це викликає у дітей

1. Не робіть зі своєї дитини посередника
Занадто багато батьків намагаються спілкуватися через своїх дітей. Це викликає у дітей надмірне емоційне напруження і змушує їх вести переговори в ситуації, з якою їх власні батьки не можуть впоратися. У наш час електронна пошта є відмінним інструментом для спілкування з екс-чоловіком. Це дозволить вам обговорити практичні аспекти виховання вашої дитини без того, щоб знову вступати в травмуючі бесіди і ятрити старі рани. Такий тип спілкування також забезпечує збереження повідомлень. Оскільки такого роду «докази» можуть стати повноцінними свідоцтвами в суді, батьки більш акуратні й обережні у висловлюваннях при листуванні.

2. ... або психотерапевта.
Підлітки люблять відчувати себе під контролем, і розлучення перевертає їх світ догори дном. Уникайте спокуси поділитися зі своїм подорослішим дитиною деталями шлюборозлучного процесу або гнівними почуттями, які ви відчуваєте до колишнього чоловіка. Власне занепокоєння вашої дитини і його потреба в контролі змушує його «співпереживати» тому, через що ви проходите. Але в першу чергу ви повинні залишатися батьком. Попросіть допомоги ззовні, зверніться за допомогою до психотерапевта, якщо це необхідно. Спроби залучити дитину на свою сторону і змусити його співчувати вам - неправильні і порушують його емоційний стан.

3. Постарайтеся вислуховувати свою дитину
Діти повинні відчувати, що їх розуміють, адже після розлучення вони можуть відчувати сильне сум'яття. Прислухайтеся до думки дитини і не висловлюйте власне. Це може бути важко, але ніколи не критикуйте колишнього чоловіка. Відповідайте на конкретні висловлювання дитини. Як батько, ви не повинні пропонувати будь-які рішення або наполягати на якомусь думці. Вам просто потрібно почути про почуття дитини.

4. Уникайте допитів
Коли дитина повертається від колишнього чоловіка, у якого він гостював на вихідних, поставтеся до цього так, як якби дитина була в гостях у тітки або дядька. Повне уникнення розмови про проведений час залишить дитину в напрузі. Така ваша поведінка викликає в нього відчуття, що він знаходиться між двох вогнів і повинен обережно ходити навшпиньки. З іншого боку, спроби змусити дитину розповісти всі деталі візиту, поставить його в емоційно безвихідне становище. Дотримуйтеся золотої середини: задайте дитині кілька загальних питань. І не повертайтеся до цієї теми.

5. виправляти помилки, які ви вже допустили
Багато розлучені батьки, прочитавши ці поради, можуть визнати помилки, які ненавмисно допустили по відношенню до своїх дітей. Чи може бути занадто пізно спробувати відновити емоційний стан дітей, що виникло після хворобливого розлучення? Ні. Діти мають дивну здатність до прощення. Принаймні, така здатність зберігається у них до того, поки вони не досягнуть підліткового віку, коли гнів може бути більш стійким.

Якщо ви допустили помилку, важливо вибачитися перед дитиною. Скажіть, що ви шкодуєте про те, що йому довелося пройти через це. Поясніть докладніше, що саме ви зробили не так, а потім візьміть на себе зобов'язання змінити свою поведінку з даного моменту.

Домовтеся з дитиною про спеціальний сигналі - наприклад, попросіть його, щоб він піднімав руки, коли ви починаєте критикувати вашого колишнього чоловіка. Такий знак послужить вам нагадуванням про те, що ви порушуєте дану обіцянку, і вам слід негайно зупинитися.