Шість безпечних страв у поїзд

Подорожуючи поїздом, ви можете відвідати вагон-ресторан і вибрати собі їжу до душі. Але не всі звикли до такого сервісу, та й це не завжди зручно, якщо ви їдете з дітьми. Тому, пропонуємо вам приблизний список дорожніх продуктів, які безпечно брати з собою в поїзд.

Шість безпечних страв у потяг: 1. Овочі та фрукти - оптимальні продукти для дорожнього столу, вони смачні і корисні, багаті клітковиною і забезпечують легкий перекус.

1. Овочі та фрукти - Оптимальні продукти для дорожнього столу, вони смачні і корисні, багаті клітковиною і забезпечують легкий перекус. У вагоні овочі та фрукти завжди можна помити, але краще зробити це заздалегідь, і витерти насухо, що допоможе уникнути швидкого псування продуктів. Перевозити овочі та фрукти зручніше не в пакеті, а в контейнері - це дозволить зберегти вид, форму і смакові якості продуктів.

2. Їжа домашнього приготування буде завжди затребувана як дорослими, так і дітьми. Це пиріжки з різною начинкою, саморобна піца, запечена курка або м'ясо з овочами. Котлети, відбивні, риба - ось ще кандидати на почесне місце дорожнього столу, тільки не забудьте, що ці продукти варто вжити не пізніше, ніж через 6-8 годин від початку шляху. Якщо ви вирішите взяти в дорогу варені яйця, для зручності їх краще помістити в контейнер для яєць. Ваша дитина із задоволенням з'їсть бутерброди з сиром або м'ясом і овочами на сніданок або вечерю.

Один з найоптимальніших варіантів дитячого харчування в поїзді - банкове пюре. Воно забезпечить повноцінне харчування вашого малюка в дорозі. Таке харчування довго не псується, оскільки закрите герметично, при цьому розігріти банки можна у провідника або в ємності з окропом.

3. В якості ситного варіанту для перекусу підійдуть - горіхи, сухофрукти, сушки, бублики, печива. Попросіть дитину їсти за столом, інакше крихти від печива, з'їдені в ліжку, можуть сильно ускладнити ваш сон.

4. Йогурти - Хороша, легка і смачна їжа в поїзд. Вони ситні й корисні. Але якщо ваша поїздка триває більше доби, то йогурт варто перевозити в спеціальній сумці-холодильнику, яка тримає холод близько 6-8 годин. Це допоможе продовжити термін придатності таких молочних продуктів.

5. Можна побалувати свою родину кашами. Причому, не обов'язково швидкорозчинні. Звичайна гречка "запарюється" в термосі приблизно 20-30 хвилин. А якщо покласти в термос ще й сухофрукти, то смачний і корисний сніданок буде забезпечений.

6. Вода в невеликих пляшках, морс і компот в пакетах або сік - Найзручніше питво в дорозі. Чай і кава завжди є у провідника, його ви можете замовити в будь-який час доби в необмеженій кількості. Холодне питво: дитячий сік і мінеральну воду - краще захопити з собою, тому ви краще знаєте, що любить ваш малюк, а від чого він категорично відмовляється. Пам'ятайте, що концентрований сік і солодка газована вода містять велику кількість цукру і погано втамовують спрагу.

Який би вид транспорту ви не зволіли, подорожувати з дітьми - справа відповідальна. Звичайно, все залежить від віку та вподобань дитини. Одні діти в дорозі обожнюють сухофрукти, печиво, горіхи. Інші дуже люблять овочі та фрукти, нарізані невеликими шматочками, це зручно і практично: дитина не забрудниться, з'ївши шматочок самостійно.

Не потрібно боятися дорожніх труднощів у подорожі з дитиною, адже головне - це відчути радість від поїздки, добре провести час з сім'єю.