Як врятувати очі від комп'ютера

Вчені запропонували простий і швидкий спосіб, завдяки якому очі можуть відпочити від тривалої роботи за комп'ютером. Відкриття належить дослідникам з Техаського університету.

Як врятувати очі від комп'ютера: Метод полягає в тому, що кожні 20 хвилин потрібно відривати очі від монітора і, дивлячись на відстань 20 футів (шість

Метод полягає в тому, що кожні 20 хвилин потрібно відривати очі від монітора і, дивлячись на відстань 20 футів (шість метрів), моргати 20 разів. Стратегія 20-20-20-20 була розроблена в якості вирішення проблеми синдрому комп'ютерної втоми очей, який вже зачіпає мільйони користувачів ПК і шанувальників відеоігор.

Серед симптомів захворювання можна перерахувати наступні: сухість і втому очей, головні болі і біль в шиї і суглобах. Як правило, ці симптоми носять тимчасовий характер, але для багатьох це повсякденна проблема, яка призводить до необхідності звернутися за медичною допомогою. Більшому ризику схильні ті, хто проводить три і більше годин на день за комп'ютером.

Слід зазначити, що моргання - це природний спосіб зберегти поверхню очі зволоженою.