Як проводити самообстеження грудей

Самообстеження молочної залози - проста і найефективніша процедура, для раннього виявлення будь-яких захворювань грудей.

Проводити його потрібно щомісяця, краще в кінці першого тижня циклу.
Cхема самообстеження проста.

2 ЕТАПУ самообстеження - Огляд і Пальпація

1. Огляд

Проводять перед дзеркалом з опущеними, а потім з піднятими догори руками. Звертають увагу на наступні моменти:

1. Стан шкіри (втягнення або вибухання ділянки).
2. Стан соска (втягнення соска або вкорочення радіуса ареоли).
3. Форма і розмір молочних залоз.
4. Наявність або відсутність виділень з соска або патологічних змін на соску (корочки).

2. Пальпація (обмацування)

1. Пальпацію проводять лежачи на спині з невеликим валиком, підкладеним під лопатку обстежуваної сторони, щоб грудна клітка була злегка піднята.
2. обмацувати кожну молочну залозу протилежною рукою в трьох положеннях:
рука на обстежуваної стороні відведена вгору за голову, відведена в сторону, лежить вздовж тіла.
3. Пальцями протилежної руки обмацують зовнішню половину молочної залози (починаючи від соска і просуваючись назовні і вгору). Потім пальпують всі ділянки внутрішньої половини молочної залози (починаючи від соска і просуваючись до грудини). Визначають, чи немає вузлів, ущільнень або змін у структурі тканини молочної залози або в товщі шкіри.
4. Пальпують пахвові і надключичні області. При помірному здавленні пальцями ареоли і соска перевіряють, чи немає виділень.

Якщо за результатами самообстеження виникають будь-які питання або виявляються зміни, то слід негайно здатися мамолога.

Рекомендується переглянути два відеоролика, що демонструють техніку самообстеження молочних залоз.



Для зручності можете роздрукувати картинку-пам'ятку і повісити її на дзеркало.

Як проводити самообстеження грудей: Ілюстрація наочно представляє процес самообстеження молочних залоз.

Ілюстрація наочно представляє процес самообстеження молочних залоз.