Дев'ять напоїв, необхідних для здоров'я

Як відомо, наш організм на 60% складається з рідини. Вода збагачує наші клітини киснем, оновлює їх, перешкоджає ожирінню. Але важливо не тільки те, щоб ми п'ємо необхідні 2, 5 літра в день, але що ми п'ємо. Крім чистої води вчені рекомендують обов'язково пити дев'ять напоїв, що містять вітаміни і корисних для нашого здоров'я речовини.

Дев'ять напоїв, необхідних для здоров'я: Одним з кращих заспокійливих і розслаблюючих напоїв є чай з м'яти. Він знімає втому, тонізує, зміцнює сон і нормалізує травлення.