Тиждень 16. криза жанру.

Набридло ховати голову в пісок, пора визнавати проблему публічно. За місяць з гаком я схудла всього на кілограм і то за тиждень на Дюканов. У самій першій своїй статті я писала, що худла неодноразово і завжди набирала. І цього разу наступаю на ті ж граблі.

Тиждень 16. Криза жанру .: Останні кілька тижнів я роблю все, щоб повторити нещасливий патерн. Шоколадки і пельмені повертаються в мій раціон. Налаштовуюся дисципліновано обідати

Останні кілька тижнів я роблю все, щоб повторити нещасливий патерн. Шоколадки і пельмені повертаються в мій раціон. Налаштовуюся дисципліновано обідати салатом з тунцем, але якась нелегка несе мене в ресторан, та ще й зі шведським столом. Вага чудесним чином поки тримається, напевно, завдяки колишнім зусиллям по розгону метаболізму, занять (інтенсивність яких, однак, помітно скоротилася) і за рахунок деякого залишився контролю за порціями. Але відчуваю, що ще трохи такого життя і вага попре вгору. Невже я здамся?

Можливо, ця вага (близько 80 кг) організм приймає за ідеальний і тримає його легко. Адже останні кілька років я найчастіше знаходилася саме в цій масі тіла. Оманливе враження створює одяг, яка стала вільна: в бовтаються брюках починаєш втрачати пильність, забуваючи, що до справжньої стрункості ще як до Китаю.

Сподіваюся, моя присутність на Еве.Ру допоможе подолати цю кризу. Саме за цим я створювала свою колонку і не хочу так безславно закінчувати.

Намагаюся знайти підтримку та іншими способами. Моя начальниця схудла з Весонаблюдателі на 15 кг, їй залишилося ще 5 кг дотиснути, але вона теж в «просте», почала їсти цукерки і чіпси. Домовилися щоранку звітувати один одному про з'їдене за Попереднє день і планах на поточний.

Інвентаризація інших помилок виглядає так:

• мало п'ю (води)
• доїдаю за дитиною
• в холодильнику не завжди запасів корисних
• не відмовляюся від походів у ресторан
• все частіше дозволяю собі пиво

Постараюся не допускати вищеперелічене надалі.

Пора виходити з порочного кола і пам'ятати, що я сама назавжди вирішила поміняти своє життя.

Вікторія Ч