Медики з'ясували, чому люди товстіють після сорока

Експерти знайшли, на їхню думку, основну причину набору ваги у віці після 40 років. Вони вважають, що більшість людей фізіологічно запрограмовані на те, щоб повніти - такою програмою для тіла керує їх же власний мозок.

Медики з'ясували, чому люди товстіють після сорока: Дослідження, що проводилося групою вчених з Абердинського університету (Шотландія), показало, що вікові зміни у функціонуванні мозку зачіпають і механізми регулювання апетитом.

Дослідження, що проводилося групою вчених з Абердинського університету (Шотландія), показало, що вікові зміни у функціонуванні мозку зачіпають і механізми регулювання апетитом. Їх дія тісно пов'язане з тим, як мозок реагує на сигнали про насичення. Вчені з Абердіна з'ясували, що клітини мозку, що регулюють апетит, гальмують свою активність з віком, - і чуттєвість людини в плані насичення притупляється, він починає гірше усвідомлювати, що вже наївся.

«Після 40 років підвищується ризик переїдання, адже люди надто пізно відчувають почуття насичення їжею», - висловилися у зв'язку з цим автори дослідження.
За їх підрахунками, вага тіла людини (за умови, що він не робить серйозних зусиль по утриманню стрункості) в середньому збільшується зі швидкістю 500 грамів на рік.

Експерти вважають, що зростаюча з віком талія пов'язана з особливою роботою клітин, які виробляють пептид проопиомеланокортина, що бере участь у регуляції апетиту людини. За словами медиків, з часом процеси старіння уповільнюють активність мозкових клітин, які починають повільніше посилати необхідні сигнали - в результаті мозок дає неправильні команди про насичення, вимагаючи їжі більше, ніж потрібно тілу насправді.

Крім того, вчені акцентують увагу на малорухливому способі життя, що виникає з віком, що лише посилює повільність клітин і проблему переїдання.

Але головна рекомендація дослідників зводиться до того, що після 40 років людині необхідно їсти трохи менше, ніж хочеться. Апетит з віком перестає бути орієнтиром - людині хочеться з'їсти більше, ніж потрібно. Тільки знижуючи розміри порцій, можна підтримувати вагу в нормі, резюмують фахівці.